Nieuws

Mexicaanse griep

De belangrijkste risicogroepen zijn bejaarden en chronisch zieken.Hoe vermijd je dat de griep zich verspreidt?

Lees meer...

Op skivakantie

Vergeet je bescherming voor gezicht en lippen niet!

 

 

 

 

Welke is de beste bescherming tegen de zon?

Een beetje zon is fijn en helpt uw lichaam om vitamine D aan te maken.

Lees meer...

 

 

Nuttige informatie - Welke is de beste bescherming tegen de zon

Een beetje zon is fijn en helpt uw lichaam om vitamine D aan te maken. Die vitamine hebt u nodig om sterke botten te krijgen. Maar te veel zon is schadelijk. Als u vaak bent verbrand door de zon, hebt u later meer kans om huidkanker te krijgen. Daarom is het belangrijk om kinderen te beschermen tegen de zon.

Welke is de beste bescherming tegen de zon?

Hoe zie ik eruit?	Vlug verbranden	Bruin of niet?	Beschermfactor
hoogblond of blond haar blauwe ogen, lichte huid	zeer snel	zelden bruin	factor 30 tot 50
blond haar, lichte huid lichte ogen	snel	langzaam bruin	factor 15 tot 25
donkerblond of bruin haar eerder lichte huid donkere ogen	soms, maar eerder zlden	vlug en gemakkelijk bruin	factor 6 tot 10
donker haar, donkere huid donkere ogen	bijna nooit, tenzij bij zeer intense zon en lange blootstelling	zeer gemakkelijk bruik	factor 6 tot 10

 

Kwetsbare huid

Uw huid is opgebouwd uit cellen. Na een dagje zonnen, ontstaan er in elke huidcel foutjes. Uw lichaam kan die herstellen. Maar als het er te veel zijn, lukt dat niet meer. Hoe meer zon, hoe grote de kans dat de cel beschadigd blijft. En dat kan leiden tot huidkanker.

Door te veel zon verliest uw huid haar soepelheid en ze wordt droog, rimpelt en krijgt kleurvlekjes. Uw huid gaat er veel ouder uitzien en wordt gevoeliger.

Kinderen zijn extra gevoelig voor de zon. Smeer factor 30 to 50 en laat ze 's middags niet langer dan 2 tot 3 uur in de zon. Smeer regelmatig. Op vakantie in het zonnige zuiden moet iedereen nog beter bescherm worden.

Kijk uit... Voor je huid!

Blijf nooit te lang in de zon en gebruik altijd goed beschermende zonnemelk Drink voldoende water zodat u niet uitdroogt Mijd de zon op de middag, kleine kinderen genieten ook onder een parasol Bescherm de huid met kleding Draag een hoedje of petje; een hoedje dat de horen en nek beschermt is beter Bescherm uw lippen tegen de zon; zij zijn bijzonder gevoelig Koop een goede zonnebril, zorg dat hij goed zit anders zet u hem snel af Neem na het zonnen of na een stap- of fietstocht in de zon een lauw bad of douche en gebruik een huidproduct voor na het zonnen Droog u goed af na het zwemmen want een natte huid verbrandt sneller Pas op in de wagen, want glas laat ook zonnestralen door

 

Meer info: Provincie Vlaams-Brabant, Dienst Welzijn en gezondheid, 016 26 73 30, www.veiligindezon.be